こんにちは！ 正しい美容知識の発信してます 現役看護師HINAです！ 本日は血色のいい素敵な 美肌レッスンのお話です！ 看護師のあなた、看護師 を目指す学生さん に止まりませんが 日常でストレス すごくたまりますよね ストレス溜まると 体調にでたり、 肌…

こんにちは！ 正しい美容知識を 発信しています 現役看護師の HINAです あなたは普段 何気なくお肌素手で 触っていませんか？ わたしは仕事中 よくスタッフが 不意に触っているのを よく見ます 机に肘をつく時、 頬にふと手を当てて 考え事をする時、 くしゃ…

こんにちは！ 正しい美容知識を 発信しています 現役看護師HINAです いつも投稿見てくださり ありがとうございます！ あなたは適切な お菓子を選択できていますか？ 本日は小腹が空いたりするとき のお菓子の選び方について お話していこうと思います！ 仕事…

こんにちは！ 正しい美容知識を 発信しています 現役看護師HINAです 本日の内容は スマホ生活 についてです あなたも寝る前、動画やライン Twitterや、インスタみてませんか なる前でなくとも 看護師は日々のパソコンと 生活してますよね ブルーライトって …

こんにちは！ 正しい美容知識を 発信してます！ 現役看護師のHINAです 前の投稿でも冷水で顔を洗う といけないというお話を させてもらいましたが まだの方は下の★をチェック してみてください →★ 毛穴に気になる方は 多いと思います 看護師さんのお仕事して…

こんにちは！ 正しい美容知識の発信してます！ 現役看護師のHINAです！ 看護師さん、ストレス多く 勤務時間が不規則であり、 睡眠時間も十分にとれない そんなこと日常茶飯事 だと思います 毎日ほんとにつらいですよね、 いつもお疲れ様です！！！ 今回は美…

こんにちは！ 正しい美容知識を発信してます 現役看護師HINAです お肌のために オレンジジュースや グレープフルーツジュース ビタミンC入ってるし 飲んでお肌を守ってます！ という方がいますが そのビタミンCを含む〇〇は あなたの肌にシミを作ってます！ …

こんにちは！ 正しい美容知識を発信 しています 現役看護師のHINAです！ 肌寒くなってきましたね！ あなたは日頃の 保湿正しくできてますか？ 乾燥は 悪化すると 【悪循環サイクル】 にハマってしまいます! 粉吹き肌は 肌表面の角質細胞が めくれていること…

こんにちは！ 正しい美容知識を発信 してます！ 現役看護師のHINAです！ 看護師さん、毎日 忙しくストレス 溜まっていませんか？ 残業が多く。帰れない。 看護師不足。休み減る。 働いた分の給料に伴ってない。 体調が悪くなる。 夜勤で体内時計が狂う。 挙…

みなさんこんにちは！ 正しい美容知識の発信をしています 現役看護師HINAです 今回は看護師さんだけには 止まらない話題ですが 看護師さん、医療従事者には 多い飲み会 についての話題です 今はコロナの影響で 特に大人数での飲み会は 控えるようにとなっ て…

こんにちは！ 正しい美容知識を発信してます 現役看護師のHINAです 夏は日差しも強いし 紫外線多いし、しっかりUVケアしてるけど、 冬は以外と塗ってない 手抜きがちになりますよね 実は「そんなに日差しでてないし 焼けないし化粧だけでいいや〜」 と思って…

こんにちは！ 正しい美容知識を発信してます 現役看護師のHINAです 突然ですが、 正しい「洗顔方法」 を毎日していますか 自信をもってはい！といえますか 毎日時間の不規則な看護師の方々は 朝はやくて夜残業で 遅いからめんどくさくて‥ 朝はぱっとしか洗っ…