【香り＝美肌】あなたはしってる？心と体の深いつながり
こんにちは！
正しい美容知識を発信
してます！
現役看護師のHINAです！
看護師さん、毎日
忙しくストレス
溜まっていませんか？
残業が多く。帰れない。
看護師不足。休み減る。
働いた分の給料に伴ってない。
体調が悪くなる。
夜勤で体内時計が狂う。
挙げていけばいくほど、
あ、こんなこともあるわ
イライラしてきた、つらい。
って思いしてきますよね。
そんな時は
ああ！癒されたい！！！
って思いませんか？
いい香りを
嗅いだとき
癒された記憶ないですか？
そしてある香りはあなたの
疲れた、荒れた肌を
美肌に導くことができます！
香りを嗅ぐことで
自分が癒される
イライラが消える
心穏やかになる
そして美肌になる！
美肌になったらモテる！
いいことばかりですよ！
こんな簡単なことをしない
道を歩んだあなたは
日頃の看護業務の
恐ろしいストレスに
押しつぶされてしまいます
そんな悲劇のヒロインになる
前にぜひあなたに
して試してほしいです！
ではなぜ香りが
美肌に導いていけるのか
お話ししていきます！
まず香りの成分は、
鼻の粘膜に付着
↓
脳の大脳辺縁系に信号送る
↓
自律神経を刺激
よい香りは副交感神経に働きかけ、
心身をリラックスさせ、
血流を改善して代謝が上がる
効果があり、美肌づくり
助けてくれます
逆に不快な香りは、
交感神経に働きかけて、
興奮や緊張を高め、
血流を滞らせて
老廃物の排泄を停滞させて
しまいます
美肌づくりに
ブレーキをかけます！
自身が香る目的でなく、
肌に使う化粧品のよい香りも
美肌になるための一つのステップに
なるということですね！
もっとわかりやすく
説明します
今この投稿みている
あなた
こんな経験はないですか？
わたしの友達恋して、
「可愛くなったっ！」
恋をしている女の子は
輝いてみえますよね
実はドキドキする
→アドレナリンがでる！
→交感神経が働く
肌の細胞の活性化
するんです！
また幸福感は
女性ホルモンである
が上昇し
肌の細胞の活性化
させるんです！
またオキシトシンと
いう幸せホルモンもでます！
ストレスを下げ
癒しを感じさせて
くれます
肌に滑らかさ
ハリを与えます
ちなみに女性ホルモンの
分泌を促す香りは
ローズ
ラベンダー
がおすすめです
やり方として
いくつか紹介します！
①アロマディフューザー
②お湯の入ったコップに
アロマオイルを数的たらす
③アロマシャワー
床にアロマオイルを1〜3滴
垂らしシャワーを浴びる
④アロマを薄めてマスクに
スプレーでかける
⑤ハンカチな垂らし嗅ぎたい
ときに匂う
などなど
あなたに合った
やり方で
今すぐ
やってみてください
ぜひ香りのある生活を
取り入れて心も体も
毎日ハッピーを
手に入れてください
これであなたは
仕事のストレスを軽減
できるとともに
今までと違った
素敵な日常を手に入れ
職場ナンバーワンの
美肌女子になれます！
最後までありがとうございました！
あなたが輝ける肌に
近づけるように
応援していますね！
