それでは 気をつける点 知るべき点について！ これであなたも 毛穴しらずな 素敵なすっぴん 美肌完成ですよ！ ○岩盤浴は胃が 空の状態の方が 燃焼効果もアップ！ 岩盤浴後は体の吸収がとても 良くなっているので、 1～2時間は感覚をあけ 炭水化物や高カロリ…

こんにちは！ 正しい美容知識の発信をしてます 現役看護師HINAです もう看護師なんてしてるから 肌の荒れる！ なんか毛穴の黒ずみきになる 透明感がない気がする 毛穴がきになる と思ったり。。。 あなたの美肌ルート 諦めてませんか？ ただ、正しいケアがで…

こんにちは！ 正しい美容知識の発信 をしてます！ 現役看護師HINAです 今年も寒くなってきましたね 昼間を外で過ごす時間が 少ないせいか あれ、秋きたっけ？ なんて心の中で思ってます笑 お手軽に飲むだけで 美肌づくりができるなら 飲みたくないですか？ …

こんにちは！ 正しい美容知識を発信しています 現役看護師HINAです！ ヘアケアも女子力アップの 秘訣ですが 髪につけるオイルが原因で ニキビを作っているかも？！ あなたも心あたりがないか チェックしてみてください！ ケアをしてるのに ニキビ作ってる 可…

こんにちは！ 正しい美容知識の発信してます 現役看護師HINAです 本日は今みなさん 外に行く時は必ずつけている 『マスク』 についてです！ アレルギー対策や ウイルス予防で日常的に 市販のマスクを 使う機会増えましたよね よく相談されることが 多くなっ…

こんにちは！ 正しい美容知識 発信している 現役看護師HINAです！ 看護師の朝は早い ですよね、、 情報収集のために 1時間前にはいってる方も わたしの周りにいます 朝から動くのに 時間がないからと 朝ごはんスルー してませんか？ そこのあなた すごくもっ…