寒くなってきました！あなたは飲んでる？あなたの味方になってくれる〇〇〇！

こんにちは！

正しい美容知識の発信

をしてます！

現役看護師HINAです

今年も寒くなってきましたね

昼間を外で過ごす時間が

少ないせいか

あれ、秋きたっけ？

なんて心の中で思ってます笑

お手軽に飲むだけで

美肌づくりができるなら

飲みたくないですか？

いつも肌きれいで

荒れてるとこみたことない！

どんな特別ケアしてるの？！

と言われちゃうかも

この投稿を読まないことで

肌を一向に綺麗にならず、

ストレスたまり、暴飲暴食

体も心もお肌もボロボロ

何をするにもやる気がでない

そんな日々を選択しますか？

絶対嫌ですよね、

ではどんな飲み物がよいのか

ずばり

純ココア、

ピュアココアを飲む！！

注意してほしいのがミルク

市販のココア飲料は

飲みすぎに注意！

ほとんどの市販の

ミルクココアには、

飽和脂肪酸や糖分

が含まれています

毎日飲み過ぎ、

体重増加や血糖の

上昇の原因に！

甘くしたいのなら血糖値を

急激に上昇しないハチミツが

おすすめです！

ほっとココアの方が

体も温めますが、

実はアイスココアでも

冷えにくい

という報告があるそう！

ココアの効果

①美白効果

ココアに含まれる

「カカオポリフェノール」には、

シミやニキビの原因となる

活性酸素を除去する

働きがあり！

また紫外線で

ダメージを受けた

肌の修復もしてくれます

②便秘改善

不溶性食物繊維の一種「リグニン」

が水分に溶けず、便のかさを増し、

便を出してくれます！

③ダイエットの味方

デオブロミンという幸せホルモン

が自律神経を整える効果

ストレス解消効果あり！

純粋ココアだけでは飲みにくい

方、ミルクココアと割って飲むの

が飲みやすいです！

どうでしたか？

あなたも今すぐココア

飲みたくなりませんか

早速飲んで

あなたの美肌手に入れてください✨

本日もありがとうございました！