ストレス大敵！！頭皮マッサージは美肌につながる！
こんにちは！
正しい美容知識の発信してます
現役看護師HINAです！
本日は血色のいい素敵な
美肌レッスンのお話です！
看護師のあなた、看護師
を目指す学生さん
に止まりませんが
日常でストレス
すごくたまりますよね
ストレス溜まると
体調にでたり、
肌が荒れたり、
気分が落ち込んだり
悪化すると病気に
なってしまったりします
そしてもちろん
被害はお肌に現れます！
こわいのは頭皮も硬くなるということ
ストレスでぴーんと
張った状態の頭皮
髪の毛が抜けやすくなるんです
そうです
ストレスではげちゃう！！！
そして肌がぼろぼろ💦
看護師の日常はストレスばかり
仕事終わっても
ああ、あれやったけ？
あれ、引継ぎしてなかった、
あの患者さんに薬のませたっけ？
帰ってもストレスの日々
看護師さんの気持ちすごく
わかります。
人間関係でもストレス
溜まりますよね。
女社会の看護師は
ストレスはつきもの。
その影響が肌と体にきますよね
頭皮マッサージすると
うわ！かたい！！
とわたしの周りの子
よく言う人多いです
肩こりや目が疲れる方
そしてカラーやパーマ
している方も危険！！！
頭皮が硬いのは将来禿げちゃい
ますよのメッセージ。
最近髪の毛抜けてきたかも
そう思っているあなたにも
この投稿は宝庫になるはず！
読んで損はありません！
この投稿を読まずに
いたあなたは
おはげの人生に
踏み込んだといって
も過言ではないでしょう
やばい！どうすれば
いいの？！
そう思ったあなたは
読むべきです！
【頭皮マッサージの効果って？】
頭皮をもみほぐし、
適度な刺激を与えることで
血流を良くして老廃物を
流すことができます！
頭皮マッサージにより
頭皮の凝りやたまった
老廃物を流すことで
血行が改善され
白髪や抜け毛、細毛に
アプローチでき、
シワやたるみも予防します！
そして小顔効果抜群！！！
簡単ステップ
湯につかりながら行うと効果的
後方部→首から上に向かって
親指の圧を使うようにします
気持ちいくらいが目安です
そしてこめかみ→耳の上、後ろ
圧をグッとかけながら行います
リラックスして行うことが
大切ですよ！
②ブラッシング
このようなタイプのブラシ
で髪を整えていきましょう！
頭皮マッサージになります
③➕α目指す方
わたしももってますが、
力をいれず、自動的に
してくれるので
お任せしたい方は
マッサージ器の
購入もよいかと！
手で行うマッサージ方で
十分効果ありはあります
お金払ってでも
プロに任せたいあなたは
美容師で月1〜2回の
頭皮マッサージもおすすめです！
トリートメントとマッサージで
3000円くらいで、
髪も綺麗にお肌もきれいに
なります
自分でも頭皮マッサージ
してますが、される側は
気持ちよくてすごくリラックス
できますよ！
将来の自分のために
間に合わなくなる前に
髪とお肌を守り、
労ってあげてください
わたしも一時期すごく
髪の毛が抜け続けて
パニックなってました💦
今ならまだ間に合いますよ！！！
同期や友達から
髪、薄くなった？
なんて思われないために
髪も肌大丈夫？って
思われないために
素敵な髪とお肌
手に入れて
髪もお肌も綺麗だよね！
と言われるあなた
になってください
あなたも今すぐ！
今日のお風呂で頭皮マッサージ
ブラッシング！
やりましょ！
忘れないようにメモして
そして習慣化しましょうね！
本日も最後まで
ありがとうございます！
綺麗になる努力をしている
あなたをいつも応援してます！
